食之生鸡蛋的危害,家常小知识你值得一看！

食之生鸡蛋的危害,家常小知识你值得一看！

       写这一篇是为了给大家更好的理解与如何健康饮食,生吃鸡蛋并非像古典小说,电视剧,以及老人一辈的人所说的大补,其实万物皆是因果,食用的好,身体康健,反之则损心损肺.

      前几天我还看见几个人因为鸡蛋的事而打赌,结果一人一口气生吃了30个鸡蛋,到了晚上直接进入医院急症科,没错已经患了了急性胃炎,小编搜集了一些专业知识给大家,普及大家,让所有人都有个了解！

      鸡蛋营养价值丰富，是常常与工作深夜,经常焦虑的白领最为喜爱的大补品之一,也是人们日常生活中的理想产品,老辈有句话讲的非常好,洞房花烛后食一颗简单精神活力上十年,这句话意思也就是说鸡蛋乃上佳绝品,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质成分,是人体最大的所需,而且拥有十足的微生素也是婴幼儿、孕产妇和年老体弱者的优质滋补品，但是生吃则损坏人体康健

一.没有煮熟的鸡蛋里面有一种对人体有害碱性蛋白质（抗生物素蛋白），妨碍人体对生物素的吸收，吃久后人体便可患生物素的缺乏症,也就是医学所说的营养综合征！
二.生吃的鸡蛋的蛋白质非常不易消化跟吸收。
三.生吃的鸡蛋的容易得胃肠炎。也就是我前面所有的几位大叔相比说吃生鸡蛋,结果因为不易消化而得了急性肠胃炎,为什么会这样,因为生鸡蛋可能受病原体的污染，而病原体随生鸡蛋吃人人体后，可使人畏寒发热，恶心呕吐，腹痛腹泻,所以来说感冒之时切勿生吃鸡蛋！
四.生吃鸡蛋，会增加肝脏负担。就相当于车辆多了一样,马路很小很难顺通.大量未经消化蛋白质进入消化道，会产生较多的有毒物质。这些有毒物质一部分随粪便排出体外，一部分则需由肝脏进行解毒处理！

所以再次告诉大家,东西虽好但是也要谨慎使用！